pól roku

ejj... ja jestem z Wejherowa... to 20 km od Gdyni moze sie przejade do Michaila... i przy nim wycisne a wtedy on oceni.... co ?? czy dam rade czy nie ok powiem ci ze teraz waze 82 kg i cisne 95...a pol roku temu mialem neico ponad 16<5 roczku i przy wadze 78 wzrost 187 cisnolem 105 i co ty na to ?? Niechce nic mowic , ale masz na wypasie [...]

hmm... mówisz że mój kumpel ma słabe osiągniecia na pace, wiesz moim zdaniem to doszedł do dobrej formy i może nie ćwiczy siłowo tylko po to by podkreśliś swoją sylwetke, bo to moim zdaniem jest najważniejsze. Ja co prawda wycisnełem 160 kg ale dla mnie to nie jest tak ważne jak sylwetka, ćwicze prawie 4 lata, napisz najpierw swoje osiągnięcia a [...]

Sprzedam rower Kelly's Salamander cena 1200zł do negocjacji. (nie trafiony prezent ) Rower dostałam w kwietniu także ma pół roku. stan jego określam na bardzo dobry. (Posiadam rachunek cena 1700zł) [email protected]

No faktycznie jak na taki staz to cienko.Ja tez jestem ektomorfem a cwicze ponad rok i tez mam w lapie 34 tylko.To dla mnie malo bo pietnastolatki pocwicza na silce pol roku i tez tyle maja.Wiec chyba masz bardzo kiepska genetyke lub masz zly trening. Zmieniony przez - Jezi w dniu 2006-09-04 10:25:36

Lekarz podrapie się po głowie i nie będzie wiedział co powiedzieć %-) Moje kliniczne wyniki z 2017. Bomba leciała od 01.2015 w tamtym czasie to leciał jeśli dobrze pamiętam mix trena z propem. Drugie bad jakieś pół roku od tych 1: https://images91.fotosik.pl/361/6e6ac207d9d19b8cgen.jpg https://images92.fotosik.pl/362/8e4277358748e733gen.jpg

A co na ten temat mają do powiedzenia kobiety?? Przeżyłam taką sytuację:mój "niedoszły" facet był zaniepokojony tym,że trzy razy w tygodniu gdzieś znikam (nie spotykam się z nim)i chodzę pobijana.Powiedziałam mu,że od ponad pół roku (proszę nie krytykować)ćwiczę sztuki walki i........nigdy więcej go już nie zobaczyłam.....C

jem dziennie 400g piersi z kurczaka, porcje dobrego bialka i 7 jajek. to w sumie daje mi 135g super białka, a reszte(czyli ok 20g dochodzi mi z kiełbasy(rano do jajecznicy) albo z szynki.) w kazdym badz razie dzieki za odpowiedzi, jednakze sporo czytalem o tym ze jedzenie 60 min przed snem w przypadku osob ktore cwicza jest jak najbardziej okej, [...]

SWG jest tesh kilo Ja bede brał 2 razy dziennie bo u mnie ma to w sumie zastapic w pewnym jak najwiekszym stopniu diete:( Kreatynke narazie odpuszcz epzrez poł roku, niech wchodzi na poczatek an sucho jak przestanie toz apodam:) a mzoe do tego gainerka zapodac jeszcze białeczko?? Cwizce miesiac przypomne. Wiem wiem gainerkiz awieraja znikomą [...]

Pershing wlasnie mowił ze roznie to bywa . Mozliwe ze inaczej podchodza do kandydatów po studiach . No opowiadał troche Mówił ze gdyby nie pierwsze pol roku to było by super Pozdrawiam

procz treningu odgrywa tutaj duza role genetyka, niestety musisz poprostu skupic sie na cwiczniach rozwijajacych srodkowa czesc klatki, sciaganie linek wyciagow napewno by tutaj cos pomoglo, ale mozesz nie miec 2 wyciagow obok siebie poza tym, moze powinienes popracowac nad technika? a moze poprostu daj klatce spokoj troche, jakis zcas, lzej ja [...]

Zeby cos umiec pol roku napewno starczy a NA PEWNO NAUCZYSZ SIE TRZYMAC GARDE i nie bedziesz zbierał po twarzy

Heh, a mi się jakoś inne fora nie podobają... Po prostu nie mogę się na nich jakoś odnaleźć... Co do zmian to nie chce już nic mówić o panelu i działach na które czeka się pół roku Zmieniony przez - majestic w dniu 2004-04-23 23:42:20

CHudo-tłusto. Spalaczem sprawy nie załatwisz. Ale i tak mi nie uwierzysz na słowo, przetestujesz kilka, waga spadnie, a tłusta fałda nadal pozostanie na brzuchu. Pojawisz się tu za pół roku, rok i znowu będziesz pytała, co z tym tłuszczem zrobić. A zdjęcia fajne. Puzzle mi się zawsze ze świętami kojarzą :-)

To zależy, myślę, że tak po pół roku stażu spokojnie możesz brać kretę, mimo wszystko, jak bym nie był w swojej skórze,to na diecie bym jechał cały rok stażu i potem dopiero myślał o suplach. Odżywianie jest kluczowe. Zostaw sobie pieniądze na produkty do diety, na dobre Ci to wyjdzie .

5 lat to tylko tak sobie ćwiczyłem, nie regularnie. a od pół roku na odżywkach. 75kg jest wystarczającą masą. po co mam dalej na mase jechać ? nie chce być miśkiem takim szerokim. chce teraz tylko mięsnie bardziej wyrzezbić, i tkankę tłuszczową spalić.

ogolnie podejscie do redukcji opierane z mysla o tym ze srodki nas porobia to z gory porazka, przede wszystkim trzeba zadbac o diete i aeroby a wszelkie saa traktowac jak "torpede" podkrecajaca te czynniki wtedy mozna mowic o prawidlowym podejscu do sprawy, wiem co mowie bo w pol roku zjechalem ponad 20cm w pasie a cykl traktuje jak [...]

Już mam niestety... bóle głowy od pół roku... Nie wiem czy od tego... przeszedłem anoreksję.. Neurolog powiedział,że to napięciowe.Tylko nie za bardzo potrafię ułożyć dietę..

wiem ze do tego trzeba dojsc po pół roku na pewno bym cos osiagnal jak znajde to wkleje młodych chlopaków któzy zaczynali po paru miesiacach juz byl efekt z poczatku nie mogli sie pare razy podciagnac

W pl mnie prowadzi a tu w Londynie robie badania tak co pół roku , tylko tu się nie robi na czczo tylko po 14 i może coś też być na rzeczy

Witam wale aktualnie propa i za jakiś czas chce dołączyć do niego mastera 150/1ml (czaje że tam pewnie tyle nie jest :) ) pytanko jaką dawkę zapodać myślałem żeby dać 70-80 mastera do 100 propa co 2dni rzecz jasna i jeszcze pytanie kiedy go wrzucić jestem ogólnie na redu propa kończę 2 gdzieś flakon plus minus bfa nie mam małego jeszcze to nie [...]